Ginnastica oculare

 Negli ultimi 20 anni abbiamo assistito ad una rivoluzione salutistica attraverso i benefici della ginnastica aerobica, dello stretching, dello yoga, etc. E' però strano che, dopo tutta quest'enfasi sul fitness, ignoriamo completamente le condizioni della nostra visione.


I difetti visivi

Sono conosciuti con il nome di miopia, ipermetropia e astigmatismo. Quest'ultimo può essere unito alla miopia o all'ipermetropia. La presbiopia è invece un difetto della messa a fuoco a distanza ravvicinata che compare dai 40 anni in avanti.